海外留学後の就労権利：米OPT・英Graduate・加PGWP・豪485ビザ完全比較

本ガイドに記載されている手続き、法的枠組み、税法および査証（ビザ）要件は、公開時点における公的なガイドラインと規制の調査に基づくものです。出入国管理政策、租税条約、自治体の手続き要件は頻繁に変更されます。本コンテンツは教育および計画立案のみを目的としており、法律、税務、出入国管理に関する正式な助言に代わるものではありません。最新の要件については、必ずお住まいの市区町村役場、国税庁、日本年金機構、各国大使館、または資格を有する専門家（出入国管理を専門とする弁護士、税理士）に直接ご確認ください。

アメリカ、イギリス、カナダ、オーストラリアの4か国は、いずれも留学生が課程修了後に期間を限って働くことを認めており、その許可に内定（ジョブオファー）は必要ありません。米国のOPT（Optional Practical Training）、英国のGraduateビザ、カナダのPGWP（Post-Graduation Work Permit、卒業後就労許可）、オーストラリアの一時卒業生ビザ（Temporary Graduate visa、サブクラス485）です。¹²³⁴ いずれも無期限には延長できないため、最終学年の期限と雇用主スポンサーへの移行ルートは、許可そのものと同じくらい重要です。

許可期間は12か月から3年までです（2026年10月時点）。英国は、2027年1月1日以降の申請について、標準のGraduateビザの期間を2年から18か月に短縮します。¹⁵³⁴ 出願と学生ビザそのものについては、本カテゴリーの日本からの海外留学計画ガイドで解説しています。

概要と適格性フレームワーク：卒業後の就労権利がなぜ重要なのか

卒業後の就労権利は、学生としての資格とスポンサー付き就労ビザをつなぐものです。 現地での実務経験を得られるとともに、雇用主にとってはスポンサーになる前にあなたを見極める時間となります。

主要4か国の制度比較一覧

以下の表は、各国で学位取得者向けの主な許可を比較したものです。期間と費用はすべて2026年10月時点のものです。

項目	米国：OPT / STEM OPT	英国：Graduateビザ	カナダ：PGWP	豪州：485（高等教育後就労）
期間	12か月。STEM学位は+24か月¹	2年（2026年12月31日までに申請）；18か月（2027年1月1日以降に申請）；博士は3年⁵	最長で課程の長さまで（8か月以上2年未満の課程）；最長3年（2年以上の課程、または8か月以上の修士課程）³	通常2〜3年。地方での第2回ビザは1〜2年⁴
内定は必要か	不要。ただし失業日数に上限あり。STEMではE-Verifyを利用する雇用主とForm I-983が必要¹	不要。プロスポーツ選手としての就労を除き、どの仕事も可能²⁵	不要（オープン就労許可）⁶	不要。就労制限なし⁴
仕事の種類	専攻分野に直接関連する仕事¹	制限なし（雇用、自営業、ボランティア）²	雇用主の制限なし⁶	雇用主の制限なし⁴
主な要件	F-1、1学年以上の在籍、DSOの推薦¹	Studentビザで英国に滞在中であること。対象課程を修了し、コンプライアンス実績のあるスポンサーが修了を報告していること²⁵	8か月以上の適格なDLI課程、語学力、専攻分野（非学位課程）、180日以内の申請⁷	現在または直近6か月以内に学生ビザを保持。直近6か月以内に2学年以上のCRICOS学位課程を修了。英語力。年齢⁸⁹
政府手数料	Form I-765：書面520ドル、オンライン470ドル¹⁰	937ポンド＋IHS年1,035ポンド²	155加ドル＋100加ドル＝255加ドル。必要な場合は生体認証85加ドル¹¹	基本料金5,750豪ドル⁸
延長できるか	不可（教育レベルごとおよび生涯の上限あり）¹	不可²	不可（1人1回）³	不可。別枠の地方での第2回ビザのみ⁸

これらの就労許可が「該当しない」もの

これらの許可はいずれも永住権でもスポンサー付き就労ビザでもなく、それぞれに決まった終了日と再取得の制限があります。²³⁸

米国： OPTは高等教育のレベルごとに12か月。STEM延長は生涯で最大2回まで。¹
英国： 2回目のGraduateビザは取得できません（Appendix Graduate GR 1.4）。⁵
カナダ： 既にPGWPを受けたことがある場合、PGWPは取得できません。³
豪州： 地方での第2回ビザを除き、同じ主要ストリームで2回目の許可は受けられません。⁸

ワーキング・ホリデー査証は、対象となる日本国籍者のための別のルートです。ワーキング・ホリデー査証ガイドで解説しています。

アメリカ合衆国：F-1 OPTおよび24か月STEM延長

OPTとSTEM OPTを合わせると、課程修了後に最長36か月働けます。¹ 以下の規則は、2026年9月14日時点の8 CFR 214.2(f)の条文です。滞在期間（Duration of Status）規則の施行が裁判所によって延期されているため、この条文が引き続き適用されます（2026年10月時点）。¹²¹

修了後OPT：12か月、申請期間、失業日数の上限

資格の出発点は、1学年（one full academic year）以上の在籍です。SEVP認定校に合法的にフルタイムで在籍している必要があり、仕事は専攻分野に直接関連していなければなりません。¹ 在学中に1年以上フルタイムのCPT（Curricular Practical Training、在学中の実務研修）を行うと、修了後OPTの資格を失います。¹

申請手続きには2つの期限があります。 まず学校の留学生担当官（DSO：Designated School Official）がSEVISに推薦を入力します。その後、課程終了日の90日前から終了日の60日後までの間で、かつDSOの推薦から30日以内に、USCISへForm I-765を提出します。¹¹³ 就労許可証（EAD）に記載された開始日より前に働き始めることはできません。¹¹³

失業期間の上限は通算90日です。また、現行の規則では、学業と実務研修の終了後に60日間の出国期間が認められています。¹ Form I-765の手数料は書面で520ドル、オンラインで470ドルで、OPTカテゴリーのプレミアム・プロセッシング（優先審査）は1,780ドルです（2026年10月時点）。¹⁰

STEM OPT延長：E-Verify登録雇用主とForm I-983研修計画書

STEM OPT延長では24か月が追加されます。対象は、米国の認定教育機関で取得した学士・修士・博士の学位が、国土安全保障省（DHS）のSTEM指定学位プログラムリスト（STEM Designated Degree Program List）に含まれる分野である場合です。¹ 過去10年以内に授与された以前のSTEM学位に基づくこともでき、延長は生涯で最大2回までです。¹

雇用主にも義務があります。 E-Verifyを利用し、Form I-983研修計画書に署名し、同様の立場にある米国人労働者に見合った条件で週20時間以上の仕事を提供し、あなたが離職した場合は5営業日以内に報告しなければなりません。¹ 本人は12か月時点と終了時に自己評価を提出し、雇用主が変わる場合は10日以内に新しいI-983を提出します。¹

申請はOPTのEADの期限の90日前から可能で、DSOのSTEM推薦から60日以内に行う必要があります。¹¹⁴ 失業期間の上限は通算150日に拡大されます。¹¹⁴ 期限内に申請し、審査中にOPTのEADが失効した場合、規則により就労許可が最長180日間継続されます。¹¹⁵¹⁴

180日ルールと2026年10月のEAD規則。 2026年10月14日から施行されている、EADの自動延長を廃止する最終規則（FR 2026-20955）は、8 CFR 274a.13の改正のみを確定させるもので、STEM OPTやF-1学生には言及していません。180日規定とキャップギャップ規定は、この規則が改正していない条項に置かれています。¹⁶¹⁵¹⁷ 当サイトの解釈では両規定とも規則に残っていますが、この点に関するDHSの見解は見つからなかったため、DSOに確認してください（2026年10月時点）。

キャップギャップ（Cap-Gap）：OPT終了からH-1B開始までの空白期間の橋渡し

キャップギャップは、OPTの終了からH-1Bの開始日までの期間をカバーします。 雇用主がステータス変更を求めるキャップ対象のH-1B請願を、期限内に、かつ濫用的でない（non-frivolous）形で提出した場合、F-1の資格とOPTまたはSTEM OPTの就労許可は、申請した会計年度の4月1日まで、または請願の開始日がそれより早ければその日まで、自動的に延長されます（2026年10月時点）。¹¹⁵ 4月1日という日付は、2025年1月17日施行のH-1B現代化規則によるものです。¹⁸

次の場合、延長は早期に終了します：請願が不受理、却下、取消し、または取り下げとなった場合、またはステータス変更が却下または取り下げられた場合です。請願自体が領事手続き（consular processing）向けに承認されていても同様です。¹

変動する法規制：確定施行されている規則と提案段階の規則（2026年10月時点）

以下の表は、施行中の米国の規則と、延期中または提案段階にとどまる規則を区別したものです。いずれの状況も、裁判所の判断や最終規則によって変わる可能性があります。

項目	根拠	状況（2026年10月時点）	卒業生にとっての意味
OPT手数料	規則案、FR 2026-20660、2026年10月8日、docket ICEB-2026-0100¹⁹	提案のみ。意見募集は2026年11月9日まで。	最初のOPT推薦の前に学生1人あたり70,000ドル、その後の推薦（STEMを含む）の前に30,000ドルを学校に支払わせる内容。法律ではなく、最終規則が出されない限り効力はありません。¹⁹
滞在期間（D/S）を固定の入国許可期間に置き換える規則	最終規則、FR 2026-14439、2026年7月17日²⁰	最終規則だが、2026年9月14日の裁判所命令により施行日が全国で延期。政府は2026年9月30日に控訴。地裁での略式判決に関する書面提出は2026年10月下旬から11月上旬に予定。¹²²¹	D/Sと現行のOPT規則が引き続き適用され、60日の申請期間と60日の出国期間も含まれます。仮に発効した場合、学生はOPTのために滞在期間の延長が必要になり、期限も短くなります。²⁰¹²²¹
EADの自動延長の廃止	最終規則、FR 2026-20955¹⁶	最終規則。2026年10月14日から施行中。	対象カテゴリーの更新EADについて自動延長を終了させるもの。条文はSTEMの180日延長やキャップギャップには触れていません（当サイトの解釈。上記参照）。¹⁶¹⁵¹⁷
H-1Bの加重抽選	最終規則、FR 2025-23853²²	2026年2月27日から施行。2027会計年度の抽選で使用。	賃金水準の高い登録ほど抽選の口数が多くなり、エントリーレベルの内定は1口です。²²
100,000ドルのH-1B納付金	大統領布告10973号および11069号²³²⁴	布告は2027年9月21日まで延長されたが、USCISの実施ガイダンスは2026年6月8日に連邦裁判所により無効とされた。2026年7月24日に執行停止は却下。DHSは従っているとしている。²⁴²⁵²⁶²⁷	無効とされたガイダンスは、米国内で認められたステータス変更（F-1からH-1Bなど）を対象外としていました。ガイダンスが無効となったため、徴収もその除外も確定した法とはいえず、DHSは命令が解除されれば引き続き徴収する予定だとしています。²⁵²⁶
103,265ドルのH-1Bキャップ請願手数料	規則案、FR 2026-17324²⁸	提案のみ。意見募集は2026年9月24日に終了。	修士枠を含むすべてのキャップ対象請願に適用されるが、キャップ対象外の雇用主には適用されない内容。²⁸
H-1B等の労働者の60日間の猶予期間の廃止	規則案、FR 2026-18631²⁹	提案のみ。意見募集は2026年11月10日まで。	雇用終了後の最長60日間の猶予期間を廃止する内容。²⁹

実務上は、現行のOPT・STEM OPT規則、滞在期間（D/S）、60日の各期間が引き続き適用されており、3つの規則案はいずれもまだ法的効力を持ちません。¹⁹¹²²⁸²⁹ 裁判所の判断や手数料に関する最終規則によって状況が急に変わる可能性があるため、申請のたびに連邦官報（Federal Register）を確認し、DSOに相談してください。

J-1交換留学生およびフルブライト奨学生：OPTではなくAcademic Training

F-1ではなくJ-1の資格で滞在する交換留学生や奨学生（グランティー）は、OPTではなくAcademic Training（学術研修）を利用します。³⁰ 研修は専攻分野に直接関連し、責任担当官（Responsible Officer）から事前に書面で承認を受ける必要があり、修了後の研修は課程修了から30日以内に開始しなければなりません。³⁰

Academic TrainingはOPTより短いことがよくあります。 学部生と博士課程前の研修は、最長18か月または米国での全課程の期間のいずれか短い方までで、博士研究員（ポスドク）の研修は通算36か月が上限です。³⁰

より大きな落とし穴は、移民国籍法第212条(e)の2年間の本国居住義務です。プログラムの資金の全部または一部が、直接または間接に、米国政府機関、または国籍国もしくは最終居住国の政府から提供されていた場合、あるいは他の列挙された事由に該当する場合、免除（ウェイバー）を受けない限り、米国を出国した後にその国で2年間過ごすまでHまたはLの資格や永住権を取得できません。³¹ この義務の対象となるJ-1保持者は、米国内でのステータス変更（A資格またはG資格への変更を除く）もできないため、F-1のようにH-1Bへ切り替える道が閉ざされます。³²

米国の資金だけでなく、日本政府の資金もこの義務の対象となる場合があります。特定の奨学金が該当するかどうかはその条件によって異なり、奨学金については日本からの海外留学資金ガイドで解説しています。

イギリス：Graduateビザ（2027年から18か月、博士号取得者は3年）

申請要件：Studentビザの満了前に英国内から申請する

申請は、Studentビザの期限が切れる前に英国内から行います。 Student（または旧Tier 4）の許可を持ち、その許可で課程を修了していること、そしてコンプライアンス実績のある高等教育機関のスポンサーが内務省にあなたの修了を報告していることが必要で、卒業式を待つ必要はありません。²⁵ 対象となるのは英国の学士号・大学院学位と指定された専門職課程で、12か月を超える課程の場合は英国内で12か月以上学んでいる必要があります。²⁵

審査中は英国に滞在できますが、決定前に英国、アイルランド、チャネル諸島、マン島の外へ出ると申請は取り下げられます。² 決定までには通常最長8週間かかります（2026年10月時点）。²

条件は緩やかです： 内定、スポンサー、最低給与は不要で、プロスポーツ選手としての就労を除きどの仕事もできますが、公的資金（public funds）は利用できません。²⁵ 申請前12か月以内に政府または国際的な奨学金機関が学費と生活費の両方を負担していた場合は、その機関の書面による同意が必要です（Appendix Graduate GR 1.5）。⁵

期間：2027年1月1日の区切り

期間を決めるのは、修了日や学位授与日ではなく申請日です。 Appendix Graduate GR 8.1により、学士・修士の修了者は2027年1月1日より前に申請すれば2年、同日以降に申請すれば18か月となり、PhDなどの博士課程修了者は引き続き3年です（2026年10月時点）。⁵ この変更は2025年10月14日に議会に提出された移民規則変更声明（Statement of Changes）HC 1333によるもので、ビザは申請が承認された日から始まります。²³³

費用（2026年10月時点）： 申請料は937ポンド、移民医療付加金（IHS）は通常年1,035ポンドで、18か月で1,152.50ポンド、2年で2,070ポンド、3年で3,105ポンドになります。²

Graduateビザは延長できませんが、英国内からSkilled Workerなど別のルートに切り替えることはできます。²

帯同家族とビザの切り替え

パートナーや子どもが扶養家族として申請できるのは、あなたのStudentビザで扶養家族だった場合に限られます（StudentビザまたはGraduateビザの期間中に英国で生まれた子どもも対象です）。² 家族の許可はあなたの許可と同時に終了し、新たな扶養家族が加われるのは、Skilled Workerなどのルートに切り替えた後に限られます。² 日本国籍者には、別の選択肢としてユース・モビリティ・スキーム（Youth Mobility Scheme）があり、ワーキング・ホリデー査証ガイドで解説しています。

カナダ：Post-Graduation Work Permit（PGWP）とExpress Entryへの道

申請要件：指定教育機関（DLI）、課程の長さ、言語基準、専攻分野

PGWPはオープン就労許可です。対象は、指定教育機関（DLI）の8か月以上（ケベック州では900時間以上）の適格な課程を、最終学期を除くすべての学期でフルタイムで学んで修了した人です。⁷³ 2024年以降は2つの条件が追加されており、それぞれ基準となる日付が異なります。⁷

語学要件は、PGWPの申請日を基準とします。 2024年11月1日以降に申請する場合、学士・修士・博士その他の大学卒業者は4技能すべてでカナダ語学基準（CLB）またはNCLCのレベル7、カレッジ、ポリテクニックその他の大学以外の卒業者はレベル5が必要です（2026年10月時点）。⁷

専攻分野の要件は、学生ビザ（Study Permit）の申請日を基準とします。 2024年11月1日以降に学生ビザを申請し、学位課程以外の課程を修了する場合、その課程は対象分野に含まれている必要があり、学士・修士・博士の卒業者は免除されます（2026年10月時点）。⁷ IRCC（カナダ移民・難民・市民権省）は2026年の分野リストを凍結しており、リストから外れた分野でも、学生ビザを申請した時期によっては対象となる場合があります。³⁴

遠隔学習は許可期間を短くします： 2024年9月以降、ほとんどの申請者について、カナダ国外で学んだ期間はPGWPの期間から差し引かれます（2026年10月時点）。⁷

PGWPの期間と「生涯で1回限り」の原則

期間は課程に連動します。 8か月以上2年未満の課程では最長で課程の長さまでのPGWPとなり、2年以上の課程では3年となる場合があり、2024年2月15日以降は8か月以上の修士課程でも3年となる場合があります。³ 有効期間はパスポートの有効期限を超えられません。³

PGWPは生涯で1回しか取得できません。 IRCCは、以前の課程の後に既にPGWPを受けている場合はPGWPを取得できないとしているため、修士課程の前に短期のディプロマ課程でPGWPを使うと、より長い許可を得られなくなる可能性があります。³

課程修了の確認を受け取ってから180日以内に申請してください。その180日の間のいずれかの時点で学生ビザが有効である必要があります（2026年10月時点）。⁷ IRCCによると、審査を待つ間に働きたい場合は申請時に学生ビザが有効でなければなりません。働き始める前にIRCCの条件をすべて確認してください。⁶

費用（2026年10月時点）： 就労許可の申請料155加ドルとオープン就労許可保有者手数料100加ドル、必要な場合は生体認証（バイオメトリクス）の85加ドルです。⁶¹¹

PGWPからカナダ永住権（Canadian Experience Class）へのステップ

PGWPは、永住権のためのExpress Entryのプログラムであるカナダ経験者クラス（CEC）への最初のステップとなることがよくあります。³⁵ CECには、申請前3年以内にカナダでNOC TEER 0、1、2、3の職種で1年（1,560時間）以上の認められた有給の熟練労働に従事したこと、および承認された語学試験が必要です（2026年10月時点）。³⁵ フルタイムの学生として働いた期間、コープ（Co-op）の期間、そして原則として自営業はカウントされないため、要件を満たす経験は通常PGWPでの雇用から得られます。³⁵

熟練労働と永住権の申請は、PGWPの決まった終了日に合わせて計画してください。 包括的ランキングシステム（CRS）の点数、抽選、州推薦プログラムについては、ポイント制・技能移民ビザのガイドで解説しています。

オーストラリア：サブクラス485一時卒業生ビザと地方での延長

ストリームと対象者

一時卒業生ビザ（サブクラス485）には、1994年移民規則（Migration Regulations 1994）上、申請を受け付けている2つのストリームがあります： 学位取得者向けの高等教育後就労（Post-Higher Education Work）ストリームと、職業教育修了者向けの職業教育後就労（Post-Vocational Education Work）ストリームです。3つ目のリプレイスメント（Replacement）ストリームは、2024年7月1日から申請受付を終了しています。⁸ 申請は一度に1つのストリームで行い、原則としてオーストラリア国内から行います。⁸

高等教育後就労ストリームでは、申請前6か月以内に、英語で教えられオーストラリアで学ぶCRICOS登録課程を通じて、オーストラリアの学士・修士・博士の学位または適格なグラデュエート・ディプロマを、16暦月以上かつ2学年以上かけて修了していることが求められます（2026年10月時点）。⁸ 対象となる学生ビザを保持しているか、直近6か月以内にそれを保持した後に別の実質的ビザ（substantive visa）またはブリッジングビザAもしくはBを保持している必要があります。⁸ 職業教育後就労ストリームは、技能職業リストに関連する職業資格について同様の規則を適用し、技能評価が求められます。⁸

年齢、英語力、各種確認（2026年10月時点）： 申請時に35歳以下である必要があり、香港またはBNO（英国海外市民）のパスポートを持つ人、または研究修士・博士の学位を修了した人は50歳未満です。⁸ 英語力は、申請前1年以内に受験したIELTSでOverall 6.5以上かつ各バンド5.5以上、または指定された同等のスコアが必要で、日本のパスポート保持者は免除されません。⁹ また、医療保険と、過去12か月以内に申請したオーストラリア連邦警察（AFP）の犯罪経歴証明も必要です。⁸

滞在期間と地方での第2回ビザ

移民規則は485ビザの期間を定めていません： ビザは大臣が指定する日まで有効です。⁸ 政府の留学ポータルであるStudy Australiaによると、高等教育後就労ビザは資格に応じて通常2〜3年、職業教育後就労ビザは最長18か月、香港またはBNOのパスポート保持者の滞在は最長5年です（2026年10月時点）。⁴ 特定の終了日を前提に計画を立てる前に、内務省（Department of Home Affairs）で自分の学位に適用される期間を確認してください。

地方での第2回ビザ（Second Post-Higher Education Work stream）は、最初の485ビザが地方中心都市または指定地方地域での就学に基づくもので、在学中と申請前2年以上の間その地域にのみ住み、引き続きそこに住み続ける場合に申請できます。⁸⁴ Study Australiaは、その期間を所在地に応じて1〜2年としています（2026年10月時点）。⁴

費用（2026年10月時点）： 基本申請料は初回申請者が5,750豪ドル、地方での第2回ビザが2,265豪ドルで、家族には追加料金がかかります。⁸

雇用主スポンサー就労ビザへの移行：米H-1B・英Skilled Worker・豪Skills in Demand（482）

卒業後の就労許可にはすべて終わりがあるため、長期的な計画は通常、雇用主スポンサーによる就労ビザ、そしてその後の永住権への別ルートとなります。ポイントテストと給与基準については、ポイント制・技能移民ビザのガイドで解説しています。

米国H-1B：年間枠の抽選、賃金水準による加重、ステータス変更

H-1Bの年間上限は65,000件で、米国の修士号以上の保持者向けに20,000件が追加されます。²⁵ 高等教育機関、その関連非営利団体、非営利の研究機関、政府の研究機関は上限の対象外です。²⁵

登録は3月に行われます。 2027会計年度については、USCISが2026年3月31日までに選考を完了し、2026年4月1日から少なくとも90日間請願を提出できました。³⁶ 選ばれたF-1学生は、原則として米国を出国せずにH-1Bの資格へ変更でき、空白期間はキャップギャップでカバーされます。¹²⁵

選考は現在、賃金水準によって加重されています。 2026年2月27日以降、提示賃金の職業雇用賃金統計（OEWS）上の水準に応じて、登録は賃金水準IVなら4回、IIIなら3回、IIなら2回、Iなら1回抽選に参加します（2026年10月時点）。²² 大統領布告11069号によると、2027会計年度では上位2つの賃金水準が選考の約46.3%を占め、最も低い水準は17.8%で、エントリーレベルの給与ではこの点が重要になります。²⁴

手数料と納付金は流動的です： 100,000ドルの納付金と2つの規則案については上の状況表を参照してください（2026年10月時点）。²⁶²⁸²⁹ 雇用に基づくグリーンカード（永住権）については、アメリカ移住ガイドで解説しています。

イギリスSkilled Worker：Graduateビザからの切り替え

英国内でSkilled Workerに切り替えるには、内務省の認可を受けたスポンサーからの内定が必要です。³⁷ 26歳未満、在学中、または最近卒業した人（Graduateビザの保持者を含む）は、標準の41,700ポンドまたは職種の相場賃金（going rate）のいずれか高い方ではなく、相場賃金の70〜90%で下限33,400ポンドの「新規参入者（new entrant）」水準で支払われることが認められる場合があります（2026年10月時点）。³⁷

Graduateビザでの期間は、新規参入者条件の4年の上限に算入されます。³⁷ GOV.UKは現在もSkilled Workerとして5年後の定住（settlement）を掲載していますが、政府はより長い「段階的定住（earned settlement）」の基準について2026年2月まで意見募集を行っており、その結果は確認できませんでした（2026年10月時点）。³⁷³⁸

オーストラリア：Skills in Demandビザ（482）および雇用主指名（186）

Skills in Demandビザ（サブクラス482）は、2024年12月7日にTemporary Skill Shortageビザに代わって導入され、サブクラス番号はそのまま引き継がれました。⁴ Specialist SkillsストリームとCore Skillsストリームでは、申請前5年以内に指名職種または関連分野でフルタイム換算12か月以上の就労経験があり、承認されたスポンサーによる指名が承認されていることが必要で、このほかLabour Agreementストリームもあります。⁸ Study Australiaによると、就労経験の要件を満たす対象の485ビザ保持者は、オーストラリア国内から申請できる場合があります。⁴

482ビザの収入基準は内務省が定めているため、内定を受ける前に最新の金額を確認してください。永住ルートには、雇用主指名制度（Employer Nomination Scheme、サブクラス186）や、ポイントテストのあるサブクラス189・190ビザがあり、ポイント制・技能移民ビザのガイドで解説しています。⁸

意思決定フローチャート：卒業から就労許可、そして永住権へ

このフローチャートは各国の一般的なルートを示しており、点線は日本への帰国を表します（2026年10月時点）。

flowchart TD
    G["海外での卒業"] --> US["米国：OPT 12か月 / STEM +24か月"]
    G --> UK["英国Graduateビザ（2026年12月31日まで2年、2027年1月1日から18か月、博士3年）"]
    G --> CA["カナダ：PGWP（1人1回）"]
    G --> AU["豪州：485 高等教育後就労"]
    US --> H1B["H-1B抽選（加重制）、4月1日までキャップギャップ"]
    UK --> SW["Skilled Worker（認可スポンサー）"]
    CA --> CEC["カナダ経験者クラスまたは州推薦"]
    AU --> AU2["地方での第2回485（対象者のみ）"]
    AU --> SID["482 Skills in Demand"]
    AU2 --> SID
    H1B --> PR1["グリーンカード（別の手続き）"]
    SW --> PR2["定住（規則は見直し中）"]
    CEC --> PR3["カナダ永住権"]
    SID --> PR4["186、189、190の永住ビザ"]
    JP["日本へ帰国"]
    US -.-> JP
    UK -.-> JP
    CA -.-> JP
    AU -.-> JP
    H1B -.-> JP
    SW -.-> JP
    CEC -.-> JP
    SID -.-> JP

手続きの段階的スケジュールとタイムライン

最終学年の国別タイムライン

この表は、課程終了の約6か月前から最初の就職までを示しています（各期間は2026年10月時点）。

時期	米国（F-1）	イギリス	カナダ	オーストラリア
課程終了の約6か月前	課程終了日を確認し、学位がSTEMリストに含まれるか確認¹	課程が対象か、教育機関がいつ修了を報告するかを確認²⁵	専攻分野の要件（非学位課程）を確認し、語学試験（CLB 7または5）を予約⁷	ストリームを選び、英語試験（有効期間1年）を予約し、AFPの確認を計画⁸⁹
修了前後	DSOの推薦。課程終了日の90日前から60日後までの間で、推薦から30日以内にI-765を提出¹¹³	修了が報告された後、Studentビザの期限前に申請。申請日で2年か18か月かが決まる²⁵	修了の確認を保管。180日の期間が始まる⁷	学生ビザを保持している間、または保持してから6か月以内に、修了から6か月以内に申請⁸
許可期間中	失業期間の上限90日（STEMでは150日）。STEMはOPTのEADの期限の90日前から申請可能。H-1B登録は3月¹¹⁴³⁶	認可スポンサーを見つけ、英国内でSkilled Workerに切り替え²³⁷	CECのために1年間の熟練労働を積む³⁵	482のための12か月の経験を積む。地方での2年間の居住後に第2回ビザ⁸
最初の就職	社会保障番号（Social Security Number）	国民保険番号（National Insurance number）（就労権を証明すれば番号の到着前でも働き始められます）³⁹	社会保険番号（SIN）	納税者番号（TFN）

日本側の手続きは別に進みます： 転出届には専用のガイドがあります。

海外での最初の仕事にかかる社会保障と税

米国：F-1およびJ-1の学生は、通常OPTの給与についてFICA（社会保障税とメディケア税）が免除されます。 IRS（内国歳入庁）によると、非居住外国人であるF-1およびJ-1の学生（一般に滞在が5暦年未満の人）は、実務研修を含むUSCISが認めた就労による給与について免除されます。⁴⁰ 居住外国人になった場合や、H-1Bなど免除対象外の資格に変更した場合、免除は終了します。⁴⁰

英国：国民保険（National Insurance）は最初の仕事から始まります。1つの仕事で週242ポンドを超えて稼ぐと対象になります（2026年10月時点）。³⁹

カナダ：CPP（カナダ年金制度）とEI（雇用保険）が給与から差し引かれます。 2026年の従業員の負担率は、CPPが5.95%（3,500加ドルから74,600加ドルまでの収入が対象）、EIが1.63%（ケベック州以外で68,900加ドルまで）です（2026年10月時点）。⁴¹⁴²

オーストラリア：雇用主は給与とは別にスーパーアニュエーション（退職年金）を拠出します。Study Australiaによると、退職時またはオーストラリアを永久に離れる際に受け取ることができます。⁴³ 出国する一時滞在者へのスーパーアニュエーションの支払いにかかる税はオーストラリア税務局（ATO）が定めているため、最新の税率を確認してください。

日本は4か国すべてと社会保障協定を結んでいますが、現地採用の場合は原則として現地国の制度に加入します。二国間の社会保障協定のガイドをご覧ください。海外在住中の日本の税務上の居住者区分、国民年金の任意加入による保険料の納付、住民税の1月1日ルールについては、それぞれ専用のガイドがあります。

日本へ帰国するか現地に残るか：次のキャリアの一歩を見極める

卒業後の就労許可にはいずれも決まった終了日があるため、2つの道を並行して残しておくことが合理的な場合があります： 現地国でのスポンサー取得ルートと、日本での就職活動です。²³⁸ 民間が運営する採用イベントは2つ目の道の手段の一つで、CareerForum.Netに掲載されているボストンキャリアフォーラムはそうしたイベントの一つです。参加資格と日程は主催者自身の規約で定められています。

帰国する場合は日本側の手続きが必要になります。住所の再登録や、国民年金と健康保険への再加入などで、転出届と年金のガイドをご覧ください。日本から海外の仕事を探す就職活動については、専用のガイドがあります。

日本国籍者と外国籍住民における重要な相違点

受入国の規則は、日本での居住ではなく、あなたのパスポートと出入国歴を基準とします。 同じ課程の日本国籍者と日本在住の外国籍住民は原則として同様に扱われ、確認した公的情報源のいずれも、日本国籍者に卒業後の特別な扱いを認めていません。²⁷⁸ 例外はパスポートごとに定められたものです。

論点	日本国籍者	日本在住の外国籍住民
卒業後の就労許可の適格性	日本のパスポートに適用される標準の規則	パスポートによって異なる。香港・BNOのパスポート保持者は485の年齢上限と滞在期間が長い⁸⁴
豪州485の英語試験	必要⁹	カナダ、ニュージーランド、アイルランド、英国、米国のパスポート保持者のみ免除⁹
ワーキング・ホリデーという代替手段	日本の協定に基づき利用可能（ワーキング・ホリデー査証ガイドを参照）	国籍によって異なる
日本での資格の維持	いつでも帰国する権利がある	海外で再入国許可の期限が切れると、永住者を含む在留資格が失われる可能性がある

日本在住の外国籍住民には、日本側のリスクがあります。 海外での複数年にわたる留学と就労は、再入国許可（最長5年）やみなし再入国許可（1年）の期間を超えることがあり、期限が切れると永住者を含む日本の在留資格を失います。日本国籍者と外国籍永住者の出国手続き比較ガイドをご覧ください。

よくある落とし穴と法規制上のコンプライアンスリスク

OPTの期限を逃す： 修了後60日の申請期限、またはDSOの推薦から30日の期間を過ぎること。¹¹³
働いていない日数が多すぎる： OPTで90日、またはSTEM OPTを含めて通算150日を超えること。¹¹⁴
STEMの準備の誤り： 雇用主がE-Verifyを利用していない、または署名済みのForm I-983がないこと。¹
規則案を法律として扱う： OPT手数料、H-1B手数料、猶予期間に関する規則案には法的効力がありません（2026年10月時点）。¹⁹²⁸²⁹
滞在期間（D/S）規則が施行されていると思い込む： 裁判所命令により延期されており、D/Sが引き続き適用されていますが、eCFRの既定ページには延期された条文が表示されています（2026年10月時点）。¹²²¹¹
100,000ドルの納付金の規則が確定していると思い込む： ステータス変更の除外を含む実施ガイダンスは無効とされています（2026年10月時点）。²⁵²⁶
J-1の奨学生がH-1Bを計画する際に、212(e)を確認しないこと。³¹³²
英国での時期の誤り： 2027年1月1日以降に申請して2年を期待する、Studentビザの期限を先に切らす、決定前に出国すること。²⁵
カナダPGWPの抜け落ち： 対象外の分野（カレッジ卒業者）、語学試験の結果がない、180日の期間を逃す、短期課程で1回限りのPGWPを使ってしまうこと。⁷³
豪州485の時期： 年齢上限を超えている、修了から6か月を過ぎている、英語試験が1年以上前のものであること。⁸⁹
永住権が自動的に得られると期待する： どの卒業後の就労許可も、それだけで永住権に切り替わることはありません。²³⁸
古いページに頼る： 利用するページの日付を確認してください。Study Australiaのあるページには、今も古いスーパーアニュエーションの基準額が掲載されています。⁴³

参考資料・公的情報源

eCFR, 8 CFR 214.2(f)（(f)(5)、(f)(10)、(f)(11)項）, 2026年9月14日時点の版（FR 2026-14439の施行延期中に効力を有する条文）, https://www.ecfr.gov/on/2026-09-14/title-8/section-214.2 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹ ↩³⁰ ↩³¹ ↩³² ↩³³
UK Home Office (GOV.UK), “Graduate visa”（全セクション）, 2026年9月9日更新, https://www.gov.uk/graduate-visa ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵
Immigration, Refugees and Citizenship Canada, “Post-graduation work permit: About”, 2026年3月9日更新, https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/study-canada/work/after-graduation/about.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³
Australian Trade and Investment Commission (Study Australia, Australian Government), “Temporary Graduate visa (subclass 485)”, 2026年10月確認, https://www.studyaustralia.gov.au/en/plan-your-move/your-guide-to-visas/temporary-graduate-visa-subclass-485 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹
UK Home Office, “Immigration Rules Appendix Graduate”（GR 1.4, GR 1.5, GR 4, GR 5, GR 6.1, GR 8.1, GR 8.2）, 2026年8月3日にHC 259に沿って最終改正, 2026年10月確認, https://www.gov.uk/guidance/immigration-rules/immigration-rules-appendix-graduate ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴
Immigration, Refugees and Citizenship Canada, “Post-graduation work permit: How to apply”, 2026年8月28日更新, https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/study-canada/work/after-graduation/apply.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴
Immigration, Refugees and Citizenship Canada, “Post-graduation work permit: Who can apply”（申請資格）, 2026年6月24日更新, https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/study-canada/work/after-graduation/eligibility.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹
Commonwealth of Australia, Migration Regulations 1994, Compilation No. 289（F2026C01017, 2026年10月2日から施行）, 別表1第1229項; 別表2 Subclass 485（485.211から485.235項、485.513項、485.613項）及びSubclass 482（482.221項、482.231項）, https://www.legislation.gov.au/F1996B03551/latest/text ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵
Commonwealth of Australia, Migration (English Language Requirements for Subclass 485 (Temporary Graduate) Visas) Instrument 2025 (LIN 25/089), F2025L00907, 2025年8月7日施行, https://www.legislation.gov.au/F2025L00907/latest/text ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶
USCIS, Form G-1055 Fee Schedule, 10/16/26版, https://www.uscis.gov/sites/default/files/document/forms/g-1055.pdf ↩ ↩²
Immigration, Refugees and Citizenship Canada, “Fee list”, 2026年9月21日更新, https://ircc.canada.ca/english/information/fees/fees.asp ↩ ↩²
US District Court for the District of Massachusetts, Presidents’ Alliance on Higher Education and Immigration v. US Department of Homeland Security, No. 1:26-cv-13799-FDS, 仮差止命令の申立てに関する覚書及び命令（ECF No. 50）, 2026年9月14日, https://storage.courtlistener.com/recap/gov.uscourts.mad.305059/gov.uscourts.mad.305059.50.0_3.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶
USCIS, “Optional Practical Training (OPT) for F-1 Students”, 2024年11月25日最終レビュー, https://www.uscis.gov/working-in-the-united-states/students-and-exchange-visitors/optional-practical-training-opt-for-f-1-students ↩ ↩² ↩³ ↩⁴
USCIS, “Optional Practical Training Extension for STEM Students (STEM OPT)”, 2026年1月30日最終レビュー, https://www.uscis.gov/working-in-the-united-states/students-and-exchange-visitors/optional-practical-training-extension-for-stem-students-stem-opt ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
eCFR, 8 CFR 274a.12(b)(6)(iv)-(v), https://www.ecfr.gov/on/2026-09-14/title-8/section-274a.12 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴
US Department of Homeland Security (USCIS), “Removal of Automatic Extensions for Certain Employment Authorization Documents”, 最終規則, FR Doc. 2026-20955, 91 FR 65306, 2026年10月14日, https://www.federalregister.gov/d/2026-20955 ↩ ↩² ↩³
eCFR, 8 CFR 274a.13(d)-(e)（2025年10月30日改正後）, https://www.ecfr.gov/current/title-8/section-274a.13 ↩ ↩²
US Department of Homeland Security, “Modernizing H-1B Requirements, Providing Flexibility in the F-1 Program, and Program Improvements Affecting Other Nonimmigrant Workers”, 最終規則, FR Doc. 2024-29354, 89 FR 103054, 2024年12月18日, 2025年1月17日発効, https://www.federalregister.gov/d/2024-29354 ↩
US Department of Homeland Security (ICE / SEVP), “Optional Practical Training Fees”, 規則制定提案公告, FR Doc. 2026-20660, 91 FR 64566, 2026年10月8日, 事案番号 ICEB-2026-0100, https://www.federalregister.gov/d/2026-20660 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴
US Department of Homeland Security, “Establishing a Fixed Time Period of Admission and an Extension of Stay Procedure for Nonimmigrant Academic Students, Exchange Visitors, and Representatives of Foreign Information Media”, 最終規則, FR Doc. 2026-14439, 91 FR 44976, 2026年7月17日, https://www.federalregister.gov/d/2026-14439 ↩ ↩²
US District Court for the District of Massachusetts, 同事件, 事件管理に関する被告の書面（ECF No. 59）, 2026年10月9日（2026年9月30日に控訴通知; 第1巡回区控訴裁判所 No. 26-2112）, https://storage.courtlistener.com/recap/gov.uscourts.mad.305059/gov.uscourts.mad.305059.59.0_1.pdf; 及び行政記録の認証並びに略式判決の申立てに関する補充書面についての命令（ECF No. 61）, 2026年10月16日, https://storage.courtlistener.com/recap/gov.uscourts.mad.305059/gov.uscourts.mad.305059.61.0.pdf ↩ ↩² ↩³
US Department of Homeland Security, “Weighted Selection Process for Registrants and Petitioners Seeking To File Cap-Subject H-1B Petitions”, 最終規則, FR Doc. 2025-23853, 90 FR 60864, 2025年12月29日, 2026年2月27日発効, https://www.federalregister.gov/d/2025-23853 ↩ ↩² ↩³
The President, Proclamation 10973, “Restriction on Entry of Certain Nonimmigrant Workers”, 2025年9月19日, FR Doc. 2025-18601, 90 FR 46027, https://www.federalregister.gov/d/2025-18601 ↩
The President, Proclamation 11069, “Restriction on Entry of Certain Nonimmigrant Workers”, 2026年9月18日, FR Doc. 2026-19554, 91 FR 60497, https://www.federalregister.gov/d/2026-19554 ↩ ↩² ↩³
USCIS, “H-1B Specialty Occupations”, 2026年9月21日最終レビュー, https://www.uscis.gov/working-in-the-united-states/h-1b-specialty-occupations ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶
USCIS, “Presidential Proclamation on Restriction on Entry of Certain Nonimmigrant Workers”, アラート（2025年10月20日公開）, 2026年6月15日更新, https://www.uscis.gov/newsroom/alerts/presidential-proclamation-on-restriction-on-entry-of-certain-nonimmigrant-workers ↩ ↩² ↩³ ↩⁴
USCIS, “H-1B FAQ”, アラート（2025年9月21日公開）, 2026年7月28日更新, https://www.uscis.gov/newsroom/alerts/h-1b-faq ↩
US Department of Homeland Security, “Fee for Certain H-1B Petitions”, 規則制定提案公告, FR Doc. 2026-17324, 91 FR 54817, 2026年8月25日, https://www.federalregister.gov/d/2026-17324 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
US Department of Homeland Security, “Eliminating the Discretionary 60-Day Grace Period”, 規則制定提案公告, FR Doc. 2026-18631, 91 FR 57807, 2026年9月11日, https://www.federalregister.gov/d/2026-18631 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
eCFR, 22 CFR 62.23(f)（交流訪問者プログラム、大学生、アカデミック・トレーニング）, https://www.ecfr.gov/current/title-22/section-62.23 ↩ ↩² ↩³
Immigration and Nationality Act 第212条(e), 8 U.S.C. 1182(e)（Cornell LIIによる米国法典のミラーで条文を確認）, https://www.law.cornell.edu/uscode/text/8/1182 ↩ ↩²
Immigration and Nationality Act 第248条(a)(3), 8 U.S.C. 1258(a)(3)（Cornell LIIのミラー）, https://www.law.cornell.edu/uscode/text/8/1258 ↩ ↩²
UK Home Office, “Statement of changes to the Immigration Rules: HC 1333, 14 October 2025” 及び説明覚書のパラグラフ5.25から5.26, https://www.gov.uk/government/publications/statement-of-changes-to-the-immigration-rules-hc-1333-14-october-2025 ↩
Immigration, Refugees and Citizenship Canada, “PGWP field of study requirement”（“PGWP field of study list freeze for 2026”）, 2026年10月確認, https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/study-canada/work/after-graduation/eligibility/field-of-study.html ↩
Immigration, Refugees and Citizenship Canada, “Canadian Experience Class: Who can apply”, 2026年10月16日更新, https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/express-entry/who-can-apply/canadian-experience-class.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴
USCIS, “FY 2027 H-1B Initial Registration Selection Process Completed”, アラート, 2026年3月31日, https://www.uscis.gov/newsroom/alerts/fy-2027-h-1b-initial-registration-selection-process-completed ↩ ↩²
UK Home Office (GOV.UK), “Skilled Worker visa”（概要; “Your job”; “When you can be paid less”）, 2026年9月14日更新, https://www.gov.uk/skilled-worker-visa ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵
UK Home Office, “Earned settlement” 意見公募, 2025年11月20日開始, 2026年2月12日（23:59）終了, https://www.gov.uk/government/consultations/earned-settlement ↩
HM Revenue & Customs (GOV.UK), “National Insurance”（2026年9月30日更新）及び “Apply for a National Insurance number”, https://www.gov.uk/national-insurance ↩ ↩²
Internal Revenue Service, “Foreign Student Liability for Social Security and Medicare Taxes”, 2026年8月18日最終レビュー, https://www.irs.gov/individuals/international-taxpayers/foreign-student-liability-for-social-security-and-medicare-taxes ↩ ↩²
Canada Revenue Agency, “CPP contribution rates, maximums and exemptions”（2026年）, https://www.canada.ca/en/revenue-agency/services/tax/businesses/topics/payroll/payroll-deductions-contributions/canada-pension-plan-cpp/cpp-contribution-rates-maximums-exemptions.html ↩
Canada Revenue Agency, “EI premium rates and maximums”（2026年）, https://www.canada.ca/en/revenue-agency/services/tax/businesses/topics/payroll/payroll-deductions-contributions/employment-insurance-ei/ei-premium-rates-maximums.html ↩
Australian Trade and Investment Commission (Study Australia), “Tax and superannuation”, 2026年10月確認（古いスーパーアニュエーションの基準額を含む）, https://www.studyaustralia.gov.au/en/work-in-australia/work-rights-and-responsibilities/tax-and-superannuation ↩ ↩²